健康
Health

人生100年時代を、気分よく、機嫌よく過ごすには「健康寿命」を長くすることが肝要。それを脅かす要因となる心身の問題について、さまざまなアプローチで考えたり、具体的な提案をしていきます。なるべくなら自身の中の「わがまま」に無理をさせない方法で。

「なぜ今、ウェルビーイングが大切なのか?」(ゲスト:前野隆司さん/慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授)

「身体と心をうまくコントロールするには?」(ゲスト:林久仁則さん/身体教育家)

「便利なことより不便が楽しいのはなぜでしょうか?」(ゲスト:川上浩司さん/京都先端科学大学工学部教授)

ウェルビーイングの鍵は“おいしいごはん”にあった!

「仏教において“食べること”の意味とは?」(ゲスト:青江覚峰さん/緑泉寺住職)

ウィルビーイングの鍵は対話にあった! Vol.2

自炊から、ウェルビーイングについて考えましょう(第5回ゲスト 山口祐加さん/自炊料理家)

ウェルビーイングの鍵は対話にあった! Vol.1

自炊料理家 山口祐加さん

江戸料理・文化研究家、時代小説家 車 浮代(くるま うきよ)さん

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